تقريباً 254 سعرة في 100 جرام أجنحة دجاج بالفرن. والبروتين تقريباً 24 جرام.
القيم الغذائية
| القيمة | لكل 100 جرام |
|---|---|
| السعرات | 254 سعرة |
| البروتين | 24 جرام |
| الكارب | 0 جرام |
| الدهون | 16.9 جرام |
| الألياف | 0 جرام |
| السكر | 0 جرام |
كم سعرة حسب الكمية؟
| الكمية | السعرات | البروتين |
|---|---|---|
| 50 جرام | 127 | 12 جرام |
| 100 جرام | 254 | 24 جرام |
| 150 جرام | 381 | 36 جرام |
| 200 جرام | 508 | 48 جرام |
| 300 جرام | 762 | 72 جرام |
معلومة تفيدك
هذي الأرقام للأجنحة بالفرن، والمقلية أو اللي عليها صوص سعراتها أعلى.
هذي الأرقام تقريبية من جداول القيم الغذائية، وتختلف شوي حسب النوع والطبخ.
تبي تعرف كم تحتاج باليوم؟ جرّب حاسبة السعرات وحاسبة الماكروز.